こんにちは！トラベルライターのYURIEです:)

日本では昔から、消臭や浄水に『炭』が使われてきました。冷蔵庫の消臭材として、水道水の浄水に、炭を使っている方も多いのでは？

森泉さんが、テレビ番組で真っ黒な炭の粉をヨーグルトにかけて食べていたのを見て、既に日本でも流行り始めているのか！と驚きました。

今回ご紹介するのは、『チャコール(活性炭)』を使った美容法。用法容量を守って摂取することで、デトックス効果、歯磨き粉に混ぜることで歯のホワイトニング効果が期待できます。

チャコール(活性炭)を使って【デトックス】

チャコールは経口摂取することで、体内に取り込んだ有害成分や油を吸着して体の外に排出してくれる効果があり、デトックスやダイエットはもちろん、二日酔いの予防にも効果あり！今回は、初心者でも取り入れやすい方法を、2つご紹介します。

チャコール(活性炭)サプリ編

活性炭を摂取するのに、一番手っ取り早くて初心者でも始めやすいのが『サプリ』を使った取り入れ方。私自身、炭美容を知ったきっかけは、アメリカ在住の友人から貰ったサプリでした。

活性炭のサプリは、iHerbなどで、1ボトル1,000円程度で購入可能！特に、ヤシ殻(ココナッツ殻)由来の活性炭が良いと言われているので、是非チェックしてみてください。

炭サプリを使う際の注意点！

✔︎水を多めに取ること
✔︎続けて摂取し続けないこと

しっかりと水分をとらないと、パウダー状の活性炭が、腸内の水分を吸ってしまって、デトックスどころか便秘になってしまします。

実際に1年以上の間、炭サプリをリピートしていますが、しっかりと用法容量を守れば、デトックス効果や二日酔いの予防にも効果を感じました。酒を飲んだ後や、脂っこい物を食べた後にオススメです。

ブラックレモネード編

私が初めて『ブラックレモネード(チャコールレモネード)』にトライしたのは、アメリカ旅行中。ニューヨークのジュースショップで、ブラックレモネードという名前に惹かれて購入してみたら、本当に真っ黒な墨汁のような液体が出てきて驚きました(笑)

ギョッとする見た目ですが、意外にも味は普通のレモネード。個人的にはサプリよりも効果を感じた取り入れ方です。水分と一緒に摂取できるので、水分不足に陥るリスクも比較的少なくて◎。

日本のコールドプレスジュース専門店でも販売されていて、お店によってはUber Eats対応の店舗もあるので、私も週に何度かまとめてオーダーしています！

チャコール(活性炭)を使って【ホワイトニング】

SERENDI『ブラッククレイフォフォデンティス』

韓国のブランドSERENDI(セレンディ)の『ブラッククレイフォフォデンティス』は活性炭入りの歯磨き粉です。ココナッツ由来の活性炭を使っているので、口に入れても安心。

炭には消臭効果もあるので、ホワイトニングだけでなく口臭予防にも役立ちます。汚れを吸着する活性炭入りの歯磨き粉は、洗浄力やさっぱり感も抜群。ケミカルな白さではなく、カフェインなどが原因の、歯の着色汚れをその都度落とす効果があります。

davidsの『ホワイトニングトゥースペースト（チャコール）』

davidsの『ホワイトニングトゥースペースト（チャコール）』は、ココナッツ由来の活性炭を使用した、100%自然由来の成分の歯磨き粉です。

ココナッツ殻活性炭の微細な穴に、汚れや臭い成分を吸着させ、洗い流してくれる効果があります。粒子が細かいので研磨されて、歯がすり減る心配もありません。

泡立ちは控えめですが、フッ化物、人工香料・甘味料・着色料・保存料不使用で体に優しい配合。また、ヴィーガン＆プラスチック不使用にこだわり、サスティナビリティを意識したアイテムです。パッケージがオシャレなのも嬉しいポイント！

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▽CLASSY.ONLINEでも、炭美容についてご紹介させていただきました！
【記事掲載】CLASSY. ONLINE『噂の『炭美容』を美容好きライターがレポート｜ダイエットやデトックス、歯のホワイトニングにも！』

YURIE